RenBikeTour Velence – 2014. 05. 10

Kedves Barátaink, Tisztelt Érdeklődők!

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy a 2012-ben vesebetegek által indított és 2013-ban országos akcióvá szélesedett RenBikeTour Balaton kerékpártúrát 2014-ben is megszervezzük, sőt az idén a lehetőséget tovább bővítjük egy májusi egynapos túrával.

A túrák célja változatlanul az, hogy megmutassuk: súlyosnak tartott vesebetegséggel, sőt vesepótló kezeléssel (hasi dialízis, művese, transzplantáció) együtt is lehet teljes, aktív életet élni, sőt, a rendszeres testmozgás, sportolás segít bennünket egészségünk megőrzésében, szív-érrendszeri és anyagcsere állapotunk javításában, továbbá a túrával mint akcióval szeretnénk felhívni a figyelmet a vesebetegség, veseelégtelenség sokakat fenyegető veszélyére, a szűrés, aktív megelőzés s főként az egyéni odafigyelés fontosságára.

Nem mindenki mer belevágni azonnal a négynapos 210 km-es balatoni túrába, ezért ebben az évben első programként egynapos kedvcsináló, bemelegítő túrát szervezünk a Velencei tó körül az idén első alkalommal, 2014. május 10-én szombaton, RenBikeTour Velence néven!

Ezen a 35 kilométeres tókerülésen mindenki kipróbálhatja, bemelegítheti magát. A tavalyi résztvevők lemozgathatják a rozsdát az ízületekről, az újak pedig felmérhetik erőnlétüket, bringájukat és tapasztalatot szerezhetnek a napi tekerés élményéből a régiek támogatásával. Szeretnénk így minél több vesebeteg-társunkkal és barátaikkal, hozzátartozóikkal is megismertetni ezt a szép közös élményt. Amellett, hogy reméljük jól és biztonságban érzik majd magukat, ezen a sikeren felbuzdulva, akár kedvet kaphatnak a több napos balatoni túrához is! Jó alkalom lesz ez a tavalyi túrán kialakult barátságok felelevenítésére, újak szerzésére is. Végül is: szeretnénk közösen sportolva ismételten eltölteni egy szép napot, kedvcsinálóként egy rövidebb távú elő-edzéssel!

Indulás 2014. május 10-én 11 órakor a gárdony-agárdi Napsugár strandról

Táv: 35 km, a Velencei tó körüli új kerékpárúton

Gyülekezés 9 órától a túra bázisán, a Napsugár strand ingyenes parkolójában.

A résztvevőknek 3 csoportban javasoljuk a táv megtételét:

1. csoport: kerékpárral, kényelmes tempóban, 1-2 megállással, lehetőség szerint csoportokban (ez a hagyományos forma, régiek felvezetésével és támogatásával)

2. csoport: Kerékpáros gyorsasági verseny, amit a vállalkozó kedvű, rendszeresen kerékpározó fiataloknak javasolunk (akár 2 gyorsasági kör megtételével is!)

3. csoport: Futva, akár egyéniben, akár előre szervezett csapatokban váltókkal

A 2014-es RenBikeTour programokat az Expert-Quality Kongresszusi és Utazási Iroda Kft. szervezi önköltségi áron, Szalma Márta ügyvezető igazgató vezetésével.

A RenBikeTour Velence akció szervezését támogató házigazdák Gárdony Város Önkormányzata (Tóth István polgármester úr és munkatársai) valamint a székesfehérvári BBRAUN Avitum 9. sz Dialízisközpont (Dr.Zakar Gábor főorvos úr és munkatársai).

Biztonságunkról az AEGON MAGYARORSZÁG Biztosító Zrt. gondoskodik.

Tudnivalók:

  • A túrán való részvétel ingyenes és önkéntes!
  • Reményeink szerint a túra során a résztvevőknek ásványvizet fogunk tudni biztosítani valamint meleg étellel tudjuk várni a beérkezőket! Ezen kívül a Gárdonyi strand bejáratánál levő büfékben lehetőség lesz ennivaló és innivaló vásárlására is!
  • A fentiek miatt a létszám kalkulálásához mindenképp szükséges előzetes regisztráció, amit a RenBikeTour honlapján, a regisztrációs link aktiválást követően kérünk mindenki tegyen meg, legkésőbb 2014. április 30-ig!
  • Minden részt venni szándékozó beteg kérje ki orvosa tanácsát, segítségét a döntés előtt!
  • Az oda- és hazautazás, valamint a kerékpárok helyszínre szállítása egyénileg történik, helyszínen kerékpárt biztosítani nem tudunk!
  • A túra során kísérő autót biztosítunk és szintén rendelkezésre áll szakképzett egészségügyi személyzet is.
  • Hasi dializált betegeinket kérjük, hozzák magukkal a szükséges oldatokat és eszközöket az oldatcseréhez ha szükséges- megfelelő helyszínt biztosítunk.
  • HD kezelt betegeknél javaslunk egy kezelést akár soron kívül is- a túra előtti napon elvégezni!
  • Biztonságképpen kérünk minden vesebeteget, hogy egészségügyi iratait és gyógyszereit hozza mindenképp magával!
  • A helyszínen felállított standnál kérünk mindenkit, hogy megérkezéskor regisztráljon!
  • Egészségügyi vagy egyéb probléma esetén a szervezőknél vagy a regisztrációs standnál kérjük ezt jelezzék!
  • Otthoni indulás előtt, mindenki győződjön meg járműve műszaki állapotáról! Technikai segítségre, javításra a helyszínen és menet közben is van lehetőség, de jobb, ha erre nem kerül sor.
  • A táv viszonylag rövid, azonban a zökkenőmentes teljesítés, az izmok és keringés szoktatása, esetleges bajok megelőzése érdekében javasoljuk, a túra előtt legalább két hétig készítse elő magát rövid távú kerékpáros edzésekkel!
  • Hazautazás várhatóan 17 óra körül!